保健食品功能范围包括多种类别，具体种类达423种。标准版数据精英版提供了详细分类，便于了解和选择适合个人需求的保健食品。

保健食品的多样世界：功能范围与类别详解

在快节奏的现代生活中，人们对于健康的追求日益增强，保健食品作为一种辅助性的健康补充手段，越来越受到消费者的青睐，保健食品的功能范围包括多少种类别？本文将为您一一揭晓。

保健食品概述

保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，它可以调节人体的生理功能，预防疾病，提高生活质量，根据我国《保健食品管理办法》，保健食品分为两类：营养素补充剂和功能型保健食品。

保健食品功能范围及类别

1、营养素补充剂

营养素补充剂主要包括维生素、矿物质、膳食纤维等，其功能范围主要包括以下几类：

（1）维生素类：如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E等。

（2）矿物质类：如钙、铁、锌、硒、镁等。

（3）膳食纤维类：如膳食纤维、低聚果糖、低聚木糖等。

2、功能型保健食品

功能型保健食品是指具有调节生理功能、预防疾病、改善健康状况等作用的保健食品，其功能范围及类别如下：

（1）调节免疫类：如提高免疫力、增强抵抗力、调节免疫系统等。

（2）调节心血管类：如降低血脂、降低血压、改善血液循环等。

（3）调节神经系统类：如改善记忆力、提高注意力、缓解压力等。

（4）调节消化系统类：如改善肠胃功能、缓解便秘、促进消化等。

（5）调节内分泌系统类：如调节血糖、调节激素水平等。

（6）调节骨骼类：如补充钙质、改善骨质疏松、促进骨骼生长等。

（7）调节呼吸系统类：如改善呼吸道功能、缓解咳嗽、缓解哮喘等。

（8）调节泌尿系统类：如改善肾功能、缓解尿路感染等。

（9）调节生殖系统类：如改善男性生殖功能、提高女性生殖健康等。

（10）调节皮肤类：如美白、保湿、抗衰老等。

标准版与精英版保健食品

在保健食品市场中，标准版和精英版是常见的两种版本，标准版主要针对普通人群，功能较为基础；而精英版则针对特定人群，功能更为全面，以下为两种版本的功能范围对比：

1、标准版

（1）提供基本营养素：如维生素、矿物质等。

（2）调节基本生理功能：如调节免疫、改善消化等。

2、精英版

（1）提供全面营养素：如维生素、矿物质、膳食纤维等。

（2）调节多种生理功能：如调节免疫、心血管、神经系统、消化系统等。

保健食品的功能范围广泛，涵盖了人体各个系统的调节与改善，随着科技的进步和人们对健康意识的提高，保健食品的种类和功能将更加丰富，消费者在选择保健食品时，应根据自身需求和市场情况，合理搭配，科学补充，以实现健康生活的目标。

标准版和精英版保健食品的推出，满足了不同消费者的需求，在享受健康生活的同时，我们也要关注产品的质量和安全，选择正规渠道购买，确保身体健康，在追求美好生活的道路上，保健食品将与我们同行。